Esse tema é sensível, especialmente para quem deixa sua cidade para perseguir um sonho. Seja qual for o motivo da distância, estar longe de quem amamos traz uma sensação comum: a saudade. Dessa forma, vou compartilhar algumas maneiras de lidar com isso e encontrar apoio em um novo lugar. Espero que ajude!
Aceite o que você sente
Primeiramente, é fundamental reconhecer que a saudade é um sentimento real e válido. Compartilhar isso com as pessoas que estão distantes de você pode ser muito positivo, pois elas se sentirão importantes e conectadas. Além disso, evite a pressão de sentir que precisa voltar para casa! Em vez disso, aprenda a lidar com esse sentimento e encare essa nova fase da sua vida como uma oportunidade de crescimento em busca dos seus objetivos. Assim, sempre lembre-se do motivo pelo qual você veio e do que te levou a deixar sua cidade natal. Dessa forma, essa reflexão pode ajudá-lo a encontrar força e propósito na sua jornada.
Como conter o sentimento?
Manter-se ocupado é uma ótima maneira de lidar com a saudade. Além de melhorar sua produtividade, essa estratégia ajuda a fortalecer sua rede de apoio e a construir novas conexões. Você pode, por exemplo, aprender um novo idioma, explorar um hobby diferente ou se dedicar a atividades que sempre quis experimentar. Muitos dos meus amigos, por exemplo, começaram a correr e descobriram uma verdadeira paixão pela corrida, o que os manteve motivados e conectados a uma comunidade. Essas atividades não apenas preenchem o tempo, mas também trazem novas experiências e amizades para a sua vida. Talvez você acabe encontrando algo que realmente gosta de fazer ou apenas redescubra o prazer em atividades antigas!
Mantenha o contato com quem você ama
A tecnologia tornou-se uma grande aliada para quem vive longe de casa. Faça videochamadas regularmente, compartilhe momentos do seu dia e ouça sobre as novidades da vida dos seus familiares e amigos. Por mais simples que seja, uma chamada de vídeo ou uma troca de mensagens faz uma grande diferença. Você também pode fazer atividades em conjunto à distância, como assistir a um filme ao mesmo tempo ou jogar algo online. Isso mantém o vínculo próximo e faz com que todos se sintam mais conectados.
Minha experiência com a saudade
Quando estou no Rio de Janeiro, por exemplo, procuro sempre ter algo para fazer, especialmente nos fins de semana, que são os momentos em que mais sinto a falta de casa. Costumo chamar amigos para sair ou adiantar algum trabalho.
Mesmo assim, faço questão de ligar por vídeo para a família, contar sobre o meu dia e ouvir sobre os desafios que eles estão enfrentando! Curiosamente, a distância me fez compartilhar coisas que talvez não falaria se estivéssemos juntos todos os dias. Aprendi a valorizar mais os momentos juntos, e sinto que essa fase, apesar de difícil, fortaleceu ainda mais nossos laços.
Conclusão
Estar longe de casa e de quem amamos é um desafio, mas também uma oportunidade de autoconhecimento e amadurecimento. Ao aceitar seus sentimentos e buscar atividades que lhe tragam satisfação, você pode transformar a saudade em uma força motivadora. Nesse sentido, aproveite esse momento para construir novas relações, explorar interesses pessoais e fortalecer suas conexões com aqueles que estão à distância. Veja que a saudade não precisa ser uma barreira, ela pode ser o impulso que faltava para você se tornar a melhor versão de si mesmo!
Caso queira pesquisar mais sobre esse tema, veja em um site que adoro: Como lidar com a saudade: 5 dicas essenciais.
E se você tiver alguma dica ou experiência sobre como lidar com a saudade, compartilhe nos comentários! Vamos aprender e nos apoiar juntos nessa jornada.
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